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의사도 알려주지 않는 아침에 꿀물을 마셔야 하는 9가지 이유 늦게까지 술을 마시고 옥날이면 아침 해장이 필요한 게 현실입니다. 해장으로 선호하는 음식이 여러 가지 있는데 그중에 하나가 꿀물입니다.
해장이 아니더라도 꿀물을 아침에 마시면 몸의 에너지와 건강을 증진시켜주고 면역력까지 높여주니까 건강에 좋은 영양 성분이 가득한 좋은 음료입니다. 가장 좋은 점은 꿀물이 필요할 때 손쉽게 만들어 마실 수 있다는 것입니다.
그럼 이번 영상은 의사도 알려주지 않는 아침에 꿀물을 마셔야 하는 이유를 소개합니다.
체중 감량 효과 꿀물을 마시는 것은 음료의 단맛에도 불구하고 체중 감량에 도움이 됩니다. 꿀의 천연 설탕은 청량음료에 사용되는 가공된 백설탕이나 옥수수 시럽보다 훨씬 건강하며 칼로리의 건강한 원천 청량 음료를 꿀물로 대체하면 밤새는 아니지만 차이점을 볼 수 있다.
건강한 배변 유지 어떤 사람들은 이 주제에 대해 부끄러워하지만 논쟁에 부끄러운 점은 없다. 하루에 일자에 꿀물은 소화기관을 도와 배변을 규칙적으로 유지해 준다
코의 항박테리아 성질은 복통과 소화 불량을 예방하고 몸속 위장기관을 강화하도록 도와준다 면역 체계 강화 꿀은 천연 항균 물질로 효소 비타민 미네랄이 풍부한데 특히 유기농 꿀이 우리 몸을 세균으로부터 보호한다 몇몇 연구에서 마누카꿀 뉴질랜드 공장에서 만든 꿀 등이 심지어 항생제 내성 박테리아를 죽이고 헬리코박터균에 의한 자연적 치료로 사용될 수 있다고 합니다.
꿀물을 마시면 식도 주위에 코팅이 형성되어 기침과 통증을 진정시켜 목구멍이 부드럽고 쾌적한 느낌을 준다. 몸을 정기적으로 해독하면 기분이 나아지고 감염을 예방하는 데 도움이 되는데 해독을 높이려면 가짜한 레몬을 꿀물에 넣는다
레몬은 항박테리아 성질을 포함하고 인료 작용을 하며 간 기능을 돕는다 건강한 마음 유지 무엇보다 꿀물은 에이치디엘 수치를 높이는 데 도움이 된다.
특히 과식을 한 후에 마시는 것이 효과적이다. 상으로 아침에 꿀물을 마셔야 하는 9가지 이유에 대해 알아보았습니다.