몸이 아프다면 발바닥 지압을 통해서 해결해보세요.

우리의 발바닥에는 신체의 모든 혈관이 위치하여 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 발바닥 마사지를 해주면 우리의 건강에 이로운데요. 두통 눈 피로 목 결림 허리 무릎 통증이 생겼을 때 발바닥 지압을 해주면 좋습니다. 그리고 위 소장 폐 간 심장 등이 좋지 않은 사람들도 평소에 발바닥 제압을 해주면 좋습니다.

 

그렇다면 지금부터 발바닥 지압점에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

두통을 해소할 수 있는 곳

 

평소에 머리 통증으로 고생을 한다면 엄지 반가락을 1분 동안 가만히 눌러주면 좋습니다. 

눈 피로를 풀 수 있는 곳

노트북 핸드폰 등으로 눈이 아프고 건조해졌다면 두 번째 세 번째 발가락 가운데를 가만히 눌러주면 좋습니다.

 

 

결림을 해소할 수 있는 곳

잠을 이상한 자세로 잤다던가 거북목 자세를 오랜 시간 유지하고 있어서 목이 걸렸다면 엄지발가락 바로 아래 부분을 마사지해주면 좋습니다.

 

허리 통증을 풀 수 있는 곳

 

오랜 시간 동안 의자에 앉아 있었다거나 무거운 물건을 옮겨 허리가 아프다면 발바닥 제일 밑부분을 마사지해주면 좋습니다.

 

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